Napsali o nás


Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout

Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout

Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost oblečení. Trpí téměř všechny orgány v těle, což vede ke zdravotním potížím, z nichž některé mohou být i... celý článek


Hlavní příznaky infarktu či mrtvice – naučte se je znát!

Hlavní příznaky infarktu či mrtvice – naučte se je znát!

Bolest na hrudi, náhlé poruchy pohybu a řeči nebo prudká bolest vystřelující do dolních končetin. Projevy závažných chorob kardiovaskulárního systému mohou být vskutku různorodé. Víte, kdy je potřeba... celý článek


Teplé, nebo studené jídlo? A které bude svědčit vám?

Teplé, nebo studené jídlo? A které bude svědčit vám?

Zastánci teplých večeří tvrdí, že tepelná úprava potravin zlepšuje jejich trávení. Odpůrci argumentují, že tepelným zpracováním přicházíme o důležité živiny a minerály. Kdo má pravdu? To se dozvíte v... celý článek


Sádlo je (opět) zdravé

Sádlo je (opět) zdravé

Není to poprvé, kdy vědci přehodnotili svá někdejší stanoviska k různým potravinám a jejich vlivu na naše zdraví. Například tolik proklínané sádlo zažívá renesanci. Jak je to s ním tedy... celý článek


Skoncování s tabákem má smysl i po šedesátce – hlavně kvůli srdci

Skoncování s tabákem má smysl i po šedesátce – hlavně kvůli srdci

Kouření ucpává tepny a způsobuje infarkt a mrtvici. Můžete sice namítnout, že kuřáckému zlozvyku holdujete po celý život, a přesto se těšíte plnému zdraví i na stará kolena. Nápis na krabičkách... celý článek


Cvičení v zimě: povzbudí a udrží vás v kondici

Cvičení v zimě: povzbudí a udrží vás v kondici

Když se dny krátí a teploty klesají, můžete mít nutkání uložit se k zimnímu spánku. Ale nedělejte to! Zůstaňte aktivní i v chladných měsících, snáze tak překonáte chmury a stesk po... celý článek


Infarkt v mládí? Nic neobvyklého

Infarkt v mládí? Nic neobvyklého

Podle statistik u nás umírá předčasně, tedy před 75. rokem života, na nemoci oběhové soustavy 44 % mužů a 18 % žen. Když podlehne srdečnímu selhání osmdesátník, je to přirozenější, než zemře-li... celý článek


Luxujete o půlnoci ledničku? Vyzkoušejte 9 tipů proti nočnímu přejídání

Luxujete o půlnoci ledničku? Vyzkoušejte 9 tipů proti nočnímu přejídání

Patříte-li k těm, které údajný hlad budí ze spánku a nutí je hledat cokoli vhodného ke konzumaci, pak máte problém. Absolutně nejhorší doba pro přejídání je podle mnoha odborníků právě v noci, kdy má... celý článek


Srdce na dlani aneb jak se tento orgán vyšetřuje

Srdce na dlani aneb jak se tento orgán vyšetřuje

Rčení „co na srdci, to na jazyku“ neplatí doslovně – nemocné srdíčko nám samo neřekne, co jej trápí. Aby na to lékaři přišli, používají různé metody. Jaké jsou ty... celý článek


Sauna: chrání srdce a prodlužuje život

Sauna: chrání srdce a prodlužuje život

Když je venku zataženo, chladno a šedivo, už samotná představa roztopené sauny je milá. Tento finský dar světu navíc podle odborníků prospívá srdci, a je vhodný dokonce i pro kardiaky. celý článek


Předsevzetí na rok 2016: zvolte ta nejzdravější!

Předsevzetí na rok 2016: zvolte ta nejzdravější!

Kdo z nás alespoň jednou za život nevstupoval do nového roku s nějakým tím ušlechtilým předsevzetím? Jenže dostát slibům a dotáhnout věc do konce zvládne pouze člověk opravdu odhodlaný. Budete to... celý článek


Máte nadváhu? Představujeme 5 aktivit, které zvládnete i vy

Máte nadváhu? Představujeme 5 aktivit, které zvládnete i vy

Chcete začít pravidelně cvičit, ovšem kvůli svému nadměrnému objemu a nestandardní vizáži se stydíte. Prostředí fitness klubů a tělocvičen vás neláká, jenže nárazový a nekontrolovaný pohyb škodí.... celý článek


Cvičení v zimě: povzbudí a udrží vás v kondici!

Cvičení v zimě: povzbudí a udrží vás v kondici!

Když se dny krátí a teploty klesají, můžete mít nutkání uložit se k zimnímu spánku. Ale nedělejte to! Zůstaňte aktivní i v chladných měsících, snáze tak překonáte chmury a stesk po... celý článek


Podpořte zdraví svého srdce zimními sporty!

Podpořte zdraví svého srdce zimními sporty!

Méně přirozeného světla a chladné počasí přispívají k letargii a pohodlnosti. Přesto i během nadcházejících měsíců můžete zlepšovat svou kondici. A nejen tu tělesnou, ale i... celý článek


Sauna: chrání srdce a prodlužuje život

Sauna: chrání srdce a prodlužuje život

Když je venku zataženo, chladno a šedivo, už samotná představa roztopené sauny je milá. Tento finský dar světu navíc podle odborníků prospívá srdci, a je vhodný dokonce i pro kardiaky. celý článek


Sport versus dieta: Kdo je lepším spojencem při hubnutí?

Sport versus dieta: Kdo je lepším spojencem při hubnutí?

Co funguje na snížení hmotnosti lépe: změna jídelníčku, nebo více uběhnutých kilometrů? Můžeme si z obou možností vybrat pouze tu, která je nám příjemnější, a druhou úplně... celý článek


Ultrazvuk srdce aneb Echokardiografie se nebojte!

Ultrazvuk srdce aneb Echokardiografie se nebojte!

Byli jste posláni na „echo“ a nevíte, co vás čeká? Nebo chodíte pravidelně a chcete konečně zjistit, jaká kouzla se v tomto vyšetření ukrývají? Na obě otázky známe odpovědi. celý článek


Stravování dětí: „rychlorestaurace“ mohou za pětky i za cukrovku

Stravování dětí: „rychlorestaurace“ mohou za pětky i za cukrovku

Podniky s rychlým občerstvením vědí, jak působit na děti. Barevné obaly a lákající reklamy jsou rozhodně zajímavější než nudné svačiny nebo jídlo ve školní jídelně. Následkem je nejen rostoucí... celý článek


Leze vám správná životospráva do peněz? Pomůže pojišťovna!

Leze vám správná životospráva do peněz? Pomůže pojišťovna!

Snažíte se dělat pro své zdraví maximum, ale ono to něco stojí. A ne zrovna málo. Zjistěte, jaké příspěvky na zdravý životní styl nabízejí čtyři největší české pojišťovny. Třeba máte finanční pomoc... celý článek


Tělo prosí: více pohybu, méně léků!

Tělo prosí: více pohybu, méně léků!

Před třemi lety se novináři ptali 104 roků staré Američanky na recept na dlouhověkost. Odpověděla dvěma větami: „Hlídám si, co jím, a vyhýbám se doktorům.“ Nedá se to považovat za absolutní návod,... celý článek