Relativně přesně odhadnout naše riziko rozvoje onemocnění srdce a cév dokážou lékaři s využitím propracovaných tabulek, kalkulátorů a algoritmů. Jedná se o rovnice, do kterých se dosadí jednotlivé rizikové faktory a jejichž výsledkem je pravděpodobnost kardiovaskulární příhody (např. srdečního infarktu, cévní mozkové příhody nebo úmrtí z kardiovaskulárních příčin v průběhu určitého období). Asi nejpoužívanější jsou tzv. tabulka SCORE či Framinghamská rovnice.
I vy doma si však můžete otestovat, zda je vaše kardiovaskulární riziko zvýšené. Stačí popravdě odpovědět na následující otázky:
Otestujte si své kardiovaskulární riziko
Zdroj: http://www.vasesrdce.cz/kardiovaskularni-rizika
Pokud jste na některé z otázek odpověděli kladně, znamená to, že se u vás vyskytují rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění. Čím více jich daná osoba má, tím je nebezpečí rozvoje chorob srdce a cév vyšší. Platí přitom, že se jednotlivé faktory nesčítají, ale násobí. Pro přesné stanovení vašeho kardiovaskulárního rizika navštivte lékaře, který vám zároveň doporučí některá vyšetření, úpravu životosprávy, popřípadě léčbu.
Pokud jste na všechny otázky odpověděli záporně, gratulujeme. Míra rizika vzniku kardiovaskulárních chorob se však může měnit – s věkem, změnou zaměstnání, změnou životní situace (narození dětí) a podobně. Mějte proto na paměti, že určité riziko je tu vždy. Proto se snažte omezit míru stresu, dodržovat správný jídelníček, dostatečně se hýbat a udržovat si optimistický náhled na život v každé chvilce svého života.
Zdroj: http://www.vasesrdce.cz/kardiovaskularni-rizika
Dobrý den, občas mi jde rychle srdce a nemůžu pořádně dýchat, je mi dost zle. Děkuji za odpověď.