Luxujete o půlnoci ledničku? Vyzkoušejte 9 tipů proti nočnímu přejídání
Patříte-li k těm, které údajný hlad budí ze spánku a nutí je hledat cokoli vhodného ke konzumaci, pak máte... celý článek
V dnešní době tráví řada dětí svůj život v nečinnosti. Prosedí dlouhé hodiny ve škole, u počítače, tabletu nebo před televizí. Naučte je, že pohyb je zábava, a jděte jim příkladem.
Pravidelný pohyb pomáhá dětem vyhnout se v budoucnosti problémům s civilizačními nemocemi. Jde zejména o obezitu, nemoci srdce i cév a o cukrovku. Následujících 10 tipů poradí, jak fyzickou aktivitu hravě a nenásilně začlenit do běžného programu celé rodiny.
(hak)
Zdroj:
http://www.parents.com/fun/sports/exercise/10-ways-to-exercise-as-a-family/
Patříte-li k těm, které údajný hlad budí ze spánku a nutí je hledat cokoli vhodného ke konzumaci, pak máte... celý článek
Prodělali jste v minulosti infarkt nebo mozkovou příhodu? Trápí vás křečové žíly? Pak nejspíše patříte mezi lidi náchylné k... celý článek
S osmnáctými narozeninami se v životě leccos mění. Začínáte si své věci řešit sami a jste zase o něco... celý článek
Dobrý den, občas mi jde rychle srdce a nemůžu pořádně dýchat, je mi dost zle. Děkuji za odpověď.