Hlavní příznaky infarktu či mrtvice – naučte se je znát!
Bolest na hrudi, náhlé poruchy pohybu a řeči nebo prudká bolest vystřelující do dolních končetin. Projevy závažných chorob kardiovaskulárního... celý článek
Chcete mít zdraví opravdu pod kontrolou? Pak si zjistěte svou hladinu triglyceridů. Jde o druh krevních tuků a vyšetřit jejich množství z odběru krve je velmi jednoduché. Důvodů, proč se o triglyceridy zajímat, je několik.
Zvýšená hladina triglyceridů značí, že s tuky v našem těle není něco v pořádku. To může být dáno buď některými nemocemi, které si pohrávají s naším metabolismem, ovšem častější příčinou bývá nevhodný životní styl. Vzácná není ani kombinace obou faktorů.
Triglyceridy v krvi mohou přispívat ke vzniku aterosklerózy – tukových plátů v tepnách. Ateroskleróza je nejčastějším původcem smrtících kardiovaskulárních onemocnění, jako je srdeční infarkt nebo mozková mrtvice. Kromě toho nás velmi vysoké triglyceridy ohrožují i vznikem akutního zánětu slinivky břišní. Navíc jsou jakýmsi ukazatelem celkového zdraví. Pokud jsou triglyceridy zvýšené, doprovází je obvykle i nadměrné hodnoty cholesterolu a další rizikové faktory srdečních chorob.
Triglyceridy v krvi rychle stoupají po jídle. Zásadou, kterou musíte při jejich kontrole dodržet, je proto přijít na odběry skutečně po nočním a ranním lačnění. Pozor i na takové drobné chyby, jako je ranní káva s mlékem – i ta může jejich hladinu zvýšit! Hodnoty triglyceridů na lačno mohou být následující:
Základním krokem ke snížení triglyceridů je úprava životního stylu. Doporučuje se změna stravy, omezení tučných jídel a alkoholu, zhubnutí a pohyb. Pokud se na jejich vysoké hladině podílí onemocnění, jako je cukrovka nebo snížená funkce štítné žlázy, je třeba se léčit a terapii dodržovat. Snížit triglyceridy umí i léky. Jejich užívání by však vždy mělo být jen doplňkem zdravého životního stylu, nikoliv jeho náhražkou.
(luko)
Zdroj:
Bolest na hrudi, náhlé poruchy pohybu a řeči nebo prudká bolest vystřelující do dolních končetin. Projevy závažných chorob kardiovaskulárního... celý článek
Co funguje na snížení hmotnosti lépe: změna jídelníčku, nebo více uběhnutých kilometrů? Můžeme si z obou možností vybrat pouze... celý článek
Nejenom srdce, ale i mozek může být ohrožen vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Ten totiž může poškodit, nebo dokonce... celý článek
Dobrý den, občas mi jde rychle srdce a nemůžu pořádně dýchat, je mi dost zle. Děkuji za odpověď.