Po menopauze stoupá riziko onemocnění srdce a cév

Kardiovaskulární onemocnění jsou v západních zemích druhou nejčastější příčinou úmrtí. U mužů riziko jejich vzniku narůstá již v mladém věku. Ženy jsou dlouho chráněny, ale po menopauze i u nich toto riziko prudce stoupá. Čím to je?

Když hormony ubývají

Menopauza je přirozený proces způsobený hormonálními změnami v ženském těle. Během nich dochází ke snížení produkce estrogenů, což s sebou může přinášet i některé fyzické projevy, jako jsou návaly horka, noční pocení nebo změny nálad. To ale není všechno. Estrogeny mají ochranný vliv na oběhovou soustavu a působí také na metabolismus. Snížení jejich množství způsobuje změny v rozložení tuku v těle. Převládající ženský typ „hruška“, u něhož se ukládá tuk převážně na bocích a stehnech, je nahrazen spíše mužským typem „jablko“, u něhož se tuk ukládá zejména v pase.

Nedostatek estrogenů také vede k poruchám:

• glukózové tolerance – tělo má horší schopnost reagovat na inzulin, čímž dochází k potřebě jeho vyššího množství v krvi. To následně vede k zadržování solí a tekutin v těle. S tím souvisí i riziko zvýšení krevního tlaku, poškození stěny cév a srdečního selhání. Dochází také k poruše lipidového obrazu v krvi;
• metabolismu tuků – upozorňuje na možnost vzniku srdečních příhod. Zatímco u mužů reprezentuje riziko hlavně „zlý“ LDL cholesterol, u žen je významnějším signálem zvýšené množství triglyceridů a lipoproteinu spolu se sníženou hodnotou „dobrého“ HDL cholesterolu;
• regulace krevního tlaku – vysoký krevní tlak patří mezi hlavní příčiny rozvoje srdečního selhání a infarktu myokardu. Kromě již uvedeného mechanismu se uplatňuje také zvýšená aktivita sympatického systému (což je systém, který aktivuje reakci lidského těla „bojuj nebo uteč“);
• endotelu – vnitřní výstelky cév – jakmile je výstelka narušena, může docházet k zánětu, což je také faktor zvyšující riziko cévních onemocnění.

Jak se chránit?

Jako nejdůležitější se v prevenci onemocnění srdce a cév u žen po menopauze ukazuje řešit vysoký krevní tlak a glukózovou intoleranci. Obojí totiž zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob. Ženy po menopauze, které mají diabetes a hypertenzi, mají až dvojnásobné riziko vzniku těchto poruch oproti mužům ve stejném stavu.

Při vysokém riziku kardiovaskulárních onemocnění u žen po menopauze se ukazuje být užitečným pomocníkem hormonální substituce. Její nasazení je však potřeba pečlivě zvážit kvůli možným nežádoucím účinkům. V neposlední řadě je důležitá i změna životního stylu. Vyvážená strava a dostatek aerobního cvičení pomáhají udržet oběhový systém v dobré kondici.

(mpr)

Rosano, G. M. C., Vitale, C., Marazzi, G., & Volterrani, M. (2007). Menopause and cardiovascular disease: The evidence. Climacteric, 10(SUPPL. 1), 19–24. https://doi.org/10.1080/13697130601114917

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?

Počet hodnocení: 1020

další článek

Čtěte dále

Milujete jídlo z fast foodu? Riskujete zdraví!

Moc práce a málo času trápí řadu lidí. Mnozí proto preferují návštěvu rychlého občerstvení před zdravým jídlem z domova... celý článek

Smažení – nepřítel zdravých srdcí. Pochutnat si můžete i bez něj!

Zdravé vaření není jen o surovinách, ale také o úpravě. Zjistěte, jaké způsoby přípravy jídla jsou pro vás nejlepší. celý článek

Saunování chrání před infarktem i demencí

Věděli jste, že pobytem v sauně nejen zrelaxujete, ale také posílíte své srdce? A to srovnatelně jako při středně intenzivním... celý článek