Po menopauze stoupá riziko onemocnění srdce a cév

Kardiovaskulární onemocnění jsou v západních zemích druhou nejčastější příčinou úmrtí. U mužů riziko jejich vzniku narůstá již v mladém věku. Ženy jsou dlouho chráněny, ale po menopauze i u nich toto riziko prudce stoupá. Čím to je?

Po menopauze stoupá riziko onemocnění srdce a cév

Když hormony ubývají

Menopauza je přirozený proces způsobený hormonálními změnami v ženském těle. Během nich dochází ke snížení produkce estrogenů, což s sebou může přinášet i některé fyzické projevy, jako jsou návaly horka, noční pocení nebo změny nálad. To ale není všechno. Estrogeny mají ochranný vliv na oběhovou soustavu a působí také na metabolismus. Snížení jejich množství způsobuje změny v rozložení tuku v těle. Převládající ženský typ „hruška“, u něhož se ukládá tuk převážně na bocích a stehnech, je nahrazen spíše mužským typem „jablko“, u něhož se tuk ukládá zejména v pase.

Nedostatek estrogenů také vede k poruchám:

  • glukózové tolerance – tělo má horší schopnost reagovat na inzulin, čímž dochází k potřebě jeho vyššího množství v krvi. To následně vede k zadržování solí a tekutin v těle. S tím souvisí i riziko zvýšení krevního tlaku, poškození stěny cév a srdečního selhání. Dochází také k poruše lipidového obrazu v krvi;
  • metabolismu tuků – upozorňuje na možnost vzniku srdečních příhod. Zatímco u mužů reprezentuje riziko hlavně „zlý“ LDL cholesterol, u žen je významnějším signálem zvýšené množství triglyceridů a lipoproteinu spolu se sníženou hodnotou „dobrého“ HDL cholesterolu;
  • regulace krevního tlaku – vysoký krevní tlak patří mezi hlavní příčiny rozvoje srdečního selhání a infarktu myokardu. Kromě již uvedeného mechanismu se uplatňuje také zvýšená aktivita sympatického systému (což je systém, který aktivuje reakci lidského těla „bojuj nebo uteč“);
  • endotelu – vnitřní výstelky cév – jakmile je výstelka narušena, může docházet k zánětu, což je také faktor zvyšující riziko cévních onemocnění.

Jak se chránit?

Jako nejdůležitější se v prevenci onemocnění srdce a cév u žen po menopauze ukazuje řešit vysoký krevní tlak a glukózovou intoleranci. Obojí totiž zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob. Ženy po menopauze, které mají diabetes a hypertenzi, mají až dvojnásobné riziko vzniku těchto poruch oproti mužům ve stejném stavu.

Při vysokém riziku kardiovaskulárních onemocnění u žen po menopauze se ukazuje být užitečným pomocníkem hormonální substituce. Její nasazení je však potřeba pečlivě zvážit kvůli možným nežádoucím účinkům. V neposlední řadě je důležitá i změna životního stylu. Vyvážená strava a dostatek aerobního cvičení pomáhají udržet oběhový systém v dobré kondici.

(mpr)

Rosano, G. M. C., Vitale, C., Marazzi, G., & Volterrani, M. (2007). Menopause and cardiovascular disease: The evidence. Climacteric, 10(SUPPL. 1), 19–24. https://doi.org/10.1080/13697130601114917

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

Hodnocení článku
Líbí se vám článek?
Počet hodnocení: 797
další článek

Čtěte dále

Prospějte srdci aktivní dovolenou. Třeba na horách

Vyhrál letos pobyt ve vyšších nadmořských výškách před ležením na pláži? Takové rozhodnutí jednoznačně schvalujeme! Chození po horách totiž... celý článek

Je pro srdce lepší běh, nebo chůze?

Chůze, nebo běh? Obojí jsou cvičení, která patří pod takzvaný kardiovaskulární trénink zaměřený na srdečně-cévní soustavu. Díky těmto aktivitám... celý článek

Zatěžuje konzumace masa oslabený organismus?

Když je člověk nemocný, měl by se více starat o svoji životosprávu. Napovíme, co tělo potřebuje, aby mělo sílu... celý článek