Středomořská strava je pro srdce ideální
Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to pravé pro vaše srdce a cévy.... celý článek
Kouření ucpává tepny a způsobuje infarkt a mrtvici. Můžete sice namítnout, že kuřáckému zlozvyku holdujete po celý život, a přesto se těšíte plnému zdraví i na stará kolena. Nápis na krabičkách cigaret však není výmysl. Kouření je časovaná bomba, která může vybouchnout kdykoli.
Němečtí lékaři se před nedávnou dobou zaměřili na spojitost mezi kouřením a rizikem infarktu či mozkové mrtvice u jedinců ve věku 50 až 74 let. Pro svůj účel analyzovali lékařská data téměř 9000 pacientů a výsledky studie jsou více než překvapující.
Pokud je Vám více než 60 let a domníváte se, že odvykání kouření pro Vás nemá smysl, pak jste na velkém omylu. Zanechání tohoto zlozvyku organismus ocení v jakémkoliv věku. Odvykání je obzvláště důležité, pokud Vám lékaři již diagnostikovali kardiovaskulární onemocnění. Jestliže máte problémy se srdcem, ucítíte výrazný rozdíl doslova už za několik minut po uhašení poslední cigarety.
Odvykání kouření rozhodně není procházka růžovým sadem. Na dnešním trhu existují přípravky obsahující nikotin, jež Vám mohou pomoci. Výhodou těchto výrobků je, že nejsou vázány na lékařský předpis. Pokud jste opravdu odhodláni začít zdravější život bez cigaret, můžete také kontaktovat svého lékaře nebo odborníka na odvykání kouření.
(holi)
Zdroje:
www.sciencedaily.com
Máte rádi ryby, čerstvé ovoce a zeleninu? Pokud ano, je středomořská dieta to pravé pro vaše srdce a cévy.... celý článek
Slunečnicový olej je běžnou součástí naší stravy. Obsahuje látky, které jsou pro tělo nezbytné. Jak je tedy možné, že... celý článek
Podniky s rychlým občerstvením vědí, jak působit na děti. Barevné obaly a lákající reklamy jsou rozhodně zajímavější než nudné svačiny... celý článek
Dobrý den, občas mi jde rychle srdce a nemůžu pořádně dýchat, je mi dost zle. Děkuji za odpověď.